วิธีลดต้นแขน

The Victoria's Secret Arms Workout มาเรียนรู้ การมีช่วงแขนเรียวแข็งแรงเหมือนกับสุดยอดนางแบบ ด้วยการออกกำลังกายด้วยยางยืด จากการฝึกของนางแบบ The Victoria's Secret ที่เรียกว่า "โปรแกรมนางฟ้า" เป็นการออกแบบท่าออกกำลังกายจากผู้ฝึกสอน Justin Gelband และยังมีคนที่มารับการฝึกร่วมด้วย Candice Swanepoel, Erin Heatherton และ Alessandra Am…